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La Sophrologie en Entreprise
Déployer le potentiel humain
La Sophrologie est une discipline humaniste qui s'adresse à l'Etre humain, quel que soit son environnement. Ainsi, la Sophrologie a toute sa raison d'être dans l'environnement des entreprises (secteur privé & secteur public). Cette discipline apportera des solutions à vos équipes pour un travail plus efficient à titre individuel et collectif, à condition que la considération de l'humain au sein de l'entreprise soit placée comme un "des piliers" de la politique globale de votre Entreprise.
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La Sophrologie apporte au quotidien de l'efficacité professionnelle :
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Elle développe les capacités de chaque salarié(e) : concentration, créativité, prise de parole en public....
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Elle favorise l'adaptation aux changements : vivre le quotidien avec plus de sérénité quelque soit le changement vécu (organisationnel, PSE,...).
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Elle permet de délimiter le temps de travail et le temps de pause : elle permet de cibler des micro-coupures pour se détendre et se ré-énergiser pour accroître sa productivité de travail.
La Sophrologie contribue à une meilleure santé physique et mentale :
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Elle permet de mieux gérer le mauvais stress, l'anxiété, les émotions,...
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Elle prévient des TMS (Troubles MusculoSquelettiques), du Burn-out/Bore out et de l'épuisement professionnel en apprenant à faire des gestes qui amènent détente et relâchement, à prendre de la hauteur, à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, tout en restant investi et motivé,...
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Elle permet de retrouver une belle énergie physique et mentale pour éviter les arrêts de travail et les problèmes de santé,...
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Elle prépare au changement de vie professionnelle comme les départs en retraite, la perte de son emploi, le télétravail, les changements d'organisation, de fonction,...
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En conclusion, la Sophrologie est une réponse à vos problématiques d'entreprise, avec des résultats visibles à court terme avec un impact qui perdurera sur le moyen et le long terme.
Mon expérience professionnelle & votre Entreprise
Sophrologie et outils efficaces pour vos équipes
Ayant travaillé dans plusieurs grands groupes internationaux dans le secteur des Ressources humaines, je connais les problématiques rencontrées au sein des Directions d'Entreprises. Mes "Savoir-être" et "Savoir-faire", additionnés à mon métier de Sophrologue, sont un véritable atout pour vous accompagner tout au long de vos besoins. Vous pouvez découvrir mes compétences en suivant ce lien Françoise HEISSERER >>
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Par conséquent, ma double "casquette" additionnée d'outils variés me permettent de mettre en place des actions pragmatiques, simples, pour déployer une Sophrologie appliquée au sein de votre Entreprise.
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Ce qui me guide dans ma démarche de Sophrologue est l'accompagnement de l'être humain, quelles que soient les configurations de son environnement et de son histoire de vie. L'objectif étant que celui-ci retrouve ses propres ressources pour continuer sa route, avec sérénité et mieux-être au quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel.
Mise en place : une rencontre avec la Direction est nécessaire pour définir au préalable les objectifs ciblés. Une présentation peut être réalisée auprès des partenaires sociaux afin de recueillir l'adhésion de tous au cours d'un CSE.
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Où ? dans vos locaux et/ou par visioconférences (Skype/Zoom...)
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Qui ? pour les salariés du privé et du public, en usine (production et services supports), la Direction, les différents services de votre Entreprise...
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Quand ? à définir en fonction de vos possibilités et de l'organisation de votre Entreprise.
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Combien ? en individuel ou en groupe, avec une fréquence régulière.
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